Mitt namn är Leif Magnusson, född 1944 och bor i Haverdal utanför Halmstad.

Vid en ultraljudsundersökning i mitten av december 2015 upptäcktes kraftigt förstorade lymfkörtlar i buken och längs ryggraden. Blodprov visade ett PSA-värde på 4 493 och ett ALP-värde på 7,2.

PSA, som är en markör för prostatacancer, skall helst ligga under 3,0 och ALP, som är en markör för problem med levern eller cancer i skelettet, skall ligga mellan 0,6–1,8. Förvånande nog visade cellprover på prostatan inga tecken på cancer. 

Skelettröntgen visade på metastaser i hela ryggraden, revben och bäcken samt i vänster lårben och i vänster axel. Röntgen av bröstkorg och buk visade rejält förstorade lymfkörtlar. Tryck på knappen så kommer du till min skelettröntgen, de mörka partierna är metastaser. Även de i ryggkotorna.

Jag fick diagnosen: Metastaserad (spridd) prostatacancer. En ”obotlig” sjukdom.

Bli nu inte alldeles förskräckt. Mitt PSA gick ned till omätbart på 3 månader och ett år senare gick det bara att ana små rester av metastaser i bäckenet och året därefter syntes inga metastaser alls.

Jag skall här berätta hur detta gått till och vad jag lärt mig om sambandet mellan kost, livsstil och cancer. På sida 12 berättar jag om varför jag inte tog något PSA-prov då jag var 50 år på 1990-talet och varför jag inte skulle göra det idag heller, trots att jag nu vet vad som skulle komma att hända.

Jag vill betona att jag inte är någon läkare. Jag är en civilingenjör och civilekonom som sedan länge har ett brinnande intresse för sambandet mellan kost, motion och hälsa. Ett intresse som markant ökade efter min diagnos.

Faktauppgifter i detta dokument baserar sig på vetenskapliga studier och forskarrapporter publicerade i facklitteratur och på internet av de mest meriterade forskarna i världen och deras muntliga uttalanden i intervjuer. Att tillämpa det jag gjort, ersätter naturligtvis inte den offentliga vården, men jag ser det som ett kraftfullt komplement till att bekämpa cancern och inte minst för att må så bra som möjligt.

Det är upp till var och en att bedöma om något kan vara tillämpligt i det egna fallet och gör det helt på eget ansvar. Jag har ingen ambition att omvända någon till att äta en viss kost och jag har inga åsikter om hur andra lever sitt liv, det är vars och ens ensak. Se det jag skriver som en källa till inspiration för den som vill göra så mycket som möjligt själv.

Du kommer säkert att bli överraskad och förvånad över en hel del av det jag skriver, som i många fall är tvärtemot den allmänna uppfattningen och vad myndigheter rekommenderar, men var lugn, det jag skriver är inte något jag hittat på, det är fakta från de mest meriterade forskarna i världen. Tyvärr har våra myndigheter i många fall valt att inte föra denna information vidare till oss innevånare. Tvivlar du på vad jag skriver så finns hänvisningar till facklitteratur, där du kan fördjupa din kunskap.

Enligt de senaste studierna så orsakas endast 10% av all cancer av genetiska faktorer. Resterande 90% orsakas av omgivande faktorer såsom kost, livsstil, rökning, mm. Det jag tar upp i de följande avsnitten är vad vi själva kan göra för att leva ett långt friskt liv och minimera risken att få cancer, bromsa tillväxten av cancer och i bästa fall att få cancer att gå tillbaka. Detta utan några andra biverkningar än att successivt må bättre och bättre och kunna njuta mer av ett hälsosammare liv.

Innehållet kan vara intressant för alla. Enligt de mest framstående forskarna kan en 40-50-åring lägga 10-15 år till sin livslängd och som bonus undvika de 10 år med någon autoimmun sjukdom som flertalet drabbas av idag. Alltså möjlighet till 25 friska år mer än annars.

Det finns inget i det jag berättar som jag bedömer vara medicinskt negativt, men är du osäker så fråga gärna din läkare. Men fråga inte om denne tror att kost och livsstil kan påverka din cancer. Sannolikt får du ett undvikande svar att det inte finns någon evidens för detta. Inte så konstigt. Läkare utbildas till att bota sjukdom inte hur man skall leva för att få ett långt friskt liv. I läkarutbildningen ingår bara ett fåtal timmar näringslära. Numera finns det en omfattande evidens för att kost, motion och övrig livsstil kan ha en betydelsefull påverkan på utveckling av cancer.

Har du diabetes typ 2 så kan ditt behov av medicinering minska snabbt om du tillämpar det som jag gjort.

Mitt PSA sjönk från 4 493 till omätbart på tre månader. Jag tror inte att det bara berodde på hormonspruta och cellgifter. Den som tittat in på min scint kan konstatera att den inte såg bra ut. Det var också kommentaren från min onkolog. Ett år senare gick det knappt att se något längre.

Några nära bekanta till mig, som följt i mina fotspår, har fått liknande resultat som de jag fått. Inte bara vad gäller prostatacancer utan också diabetes typ 2, crohns sjukdom, uculös colit, blödande tarm, artros och artrit.

I nästa avsnitt berättar jag om vad som hänt mig efter min diagnos 2015.